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最近這一個月狀況算滿穩定的

連那個想要發作的fu也沒有了

只是腸胃一直不好

一直脹氣甚至還胃痛拉肚子

其實我已經愈吃愈少愈來愈清淡了

所以我也不懂為什麼會這樣

但如果這樣會好的話

那我也是可以接受的啦

現在每天一樣是潘若迪有氧外加仰臥起坐

其實我覺得仰臥起坐對身體幫助比較大耶

比跳有氧好！！

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    若晴

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